The Short type: à mesure que durée de vie grimpe et soins de santé avance, beaucoup de gens sont maintenant en mesure de de manière réaliste ready eux-mêmes l’objectif de atteindre au moins un siècle obsolète. La chance de longue vie est à propres génétique, et Living à 100 aidera couples et individus déverrouiller les clés de années ultérieures. Le Vivant à 100 site propose un calculateur de longévité qui utilise fiable santé recherche dire individus combien de temps ils peuvent s’attendre à vivre et juste quoi mesures ils peuvent prendre vivre beaucoup plus longtemps, plus sain et plus de contenu.

En 1995, le nouveau frais Angleterre Centenaire Étude s’est engagé dans une étude projet repérer les déterminer facultés de personnes qui vivaient au-delà de 100 ans. soit ou non était évaluer plus sain régime ou héréditaire indicateurs , le but étaient de découvrir les clés de une longue existence.

Maintenant, le dernier Angleterre Centenarian learn est l’une des approfondies études de ses genre. Thomas Perls MD, MPH, est {son|leur|le fondateur et directeur, puis il effectivement écrit la publication sur mode de vie à un années ultérieures. Publié en 1999, “Living à 100: classes in residing vers optimum opportunités n’importe quel moment époque “est en fait une référence éducative centrée sur research réalisé à Harvard hospital class.

En entreprenant recherche pour leur livre, Thomas savait que beaucoup de les gens ont la possibilité de vivre à 86 ou 89 ans, selon sex, néanmoins le majorité de personnes par hasard échouer lamentablement rencontrer que potentiel. La moyenne espérance de vie dans le US impliqué 75 de l’intérieur du années 1990, et après cela c’est actuellement hovering à 79.

Exactement ce a causé cet écart de 10 ans entre potentiel et authentique vie travées? Pauvre diététique et mode de vie habitudes. Thomas a vu l’opportunité de informer n’importe qui et promouvoir plus sain vie, donc il a créé le Vivant à 100 endurance Calculatrice comme un gratuit en ligne resource.

La calculatrice utilise un test de 40 questions découvrir combien de temps une personne peut prévoyez de vivre quand continuer équivalente trajectoire. Il pourrait déterminer malsain routines et fournir sain réponses aux n’importe qui vouloir savoir ce ils peuvent faire améliorer leur durée de vie.

Couples peuvent utiliser cet bénéfique instrument pour ajuster leur régimes alimentaires et suivre plus sain comportements afin qu’ils puissent maximiser leur temps les uns avec les autres. N’importe qui prévoyant de mener une vie ensemble peut bénéficier consultation du Living à 100 site – mais c’est le cas vous donne un dur concept de comment vôtres au jour le jour habitudes convertir en un stade approximatif vie moyenne espérance. “

Le Commentaires part Fournit Adapté soins de santé Conseils

Après vous avez utilisé le test, possible évaluer vos résultats en détail dans le Commentaires Section. Ceci fournit un ventilation de façons de étendre votre vie quotidienne durée et correct probablement raccourcissant la vie comportements.

Par exemple, we pris l’examen et trouvé side que je vais être prêt à vivre à 92 ans. vieux (hourra!), mais je pourrais vraiment vivre jusqu’à quatre plusieurs années beaucoup plus longtemps en réduisant take out about my personal diet plan. Now, pour autant que j’aime Chicken McNuggets et Bic Macs, c’est difficile de justifier travailler quatre de nombreuses années pour ceux mauvais dîners.

En donnant personnes difficile informations, le calculateur d’espérance de vie peut vraiment placer choses dans point de vue et délivrer mieux compréhension à juste comment petit quotidien activités peut causer grave bien-être conséquences. Il peut également conseiller santé tests, vaccinations, parallèlement mesures préventives pour prolonger existence.

Pris dans son ensemble, le calculateur Living à 100 fournit un grand baromètre bénéfique tracer personne progrès dans top un mode de vie sain, et son propre suivi information peut faire positif personnes savoir exactement comment procéder pour améliorer {leurs|leurs|leurs|leurs|leurs|leurs|effets uniques.

Le médical ressources sur Living à 100 pourrait éventuellement offrir important éducation et intervention ressources pour clients à risque et soucieux de leur santé people. Son se concentrer sur préventive santé actions est capable de faire un monde complet de meilleur pour ceux qui avoir rester à 100 mais besoin modifier cours afin d’obtenir la vérité s’y dit.

Outre bien-être détails, Living à 100 en plus recommande économique planification afin que couples et individus ont décidé pour votre probablement opportunité qu’ils peuvent investir sur 20 ou trente ans à pension. Ils veulent avoir assez économies de coûts pour prendre en charge par eux-mêmes à l’intérieur de leur doré décennies, tandis que le for you person to start planning for sera aujourd’hui.

Promouvoir personnes diriger Modes de vie soucieux de la santé

De nombreux personnes, amoureux, et familles utilisé vivre au fil des ans, et a maintenant produit eux compréhension de comment leur comportement affecte leur durée de vie. Souvent les résultats sont garantissant et renforcent excellent conduite, à côté instances une personne a beaucoup de place pour amélioration et localise motivation à l’intérieur concept de mortalité.

“Merci pour offrir cet fascinant site web,” typed IM dans un témoignage. “c’est {bon à|mieux que vous|recommandiez que vous|découvrir comment une personne est obtenir on. Mon objectif est de prétendre que mon mari fait le questionnaire – ça pourrait lui faire peur en donnant fumer up! “

Couples prenant le quiz les uns avec les autres peuvent prendre les deux chargé de créer sain décisions un jour, et c’est vraiment moyen de utiliser le travail d’équipe pour booster les chances de vivre longue existence. Quand amoureux s’attaquent à régimes les uns avec les autres ou investir dans s’entraîner les uns avec les autres, ils se lient au-dessus de l’activité shared et être beaucoup plus consacré à peu de temps après à avec leur bien-être buts.

“j’ai découvert ceci extrêmement instructif – et encourageant!” â € ”private residing à 100 user

Le calculateur d’espérance de vie donne amoureux l ‘détermination ils doivent faire positif changements et commencer une discussion dans leur ménage concernant le besoin de le bon régime, obtenir exercice et préserver bien-être .

Quand les gens ont pratiques concernant leur bien-être, ils profitent les avantages après dans la vie et qui peuvent dépenser plus temps entreprendre les objets ils aiment en utilisant hommes et femmes qu’ils aiment.

Une vie à 100 individu en utilisant les initiales JY a mentionné que approchant votre retraite était bien plus passionnant dû à une augmentation durée de vie prévue. «c’était fantastique obtenir un pronostic joyeux de presque trente nombreuses années pour savourer, “JY mentionné. “votre test fini par être simple et amusant à obtenir et promeut nous à continuer faire ce que je exceller et aussi à traiter ces zones où je sais je pourrais vraiment booster. Now, in the event the effects only comes with a garantieâ € p> “

Living à 100 Offres un chemin Carte vers Vieillissement Eh bien

Depuis 1995, le medical communauté a atteint encore plus connaissances et aperçu juste ce facteurs peuvent raccourcir ou prolonger quelqu’un durée de vie, et Vivre à 100 a raffiné les résultats correctement. Ce calculateur de longue durée de vie ne peut pas voir à l’intérieur futur ou fournir toutes assure, cependant il donne individus et couples la capacité de examiner leurs quotidiens santé routines et savoir leur alternatives donnera tous d’entre eux plus d’heures en utilisant le hommes et femmes qu’ils aiment.

La calculatrice résidant à 100 est un agréable et utile instrument pour tout le monde en améliorer et étirer leur vies physiques, très peut-être un jour ils peuvent s’asseoir à côté d’un centenaire conjoint et regarder straight back sur une existence vraiment résidé.

Au fil du temps, Thomas a obtenu beaucoup de fournit de médicaments entreprises essayer générer un dollar de certaines personnes privé médical info et généalogie, mais Vivre À 100 reste gratuit pédagogique référence sans ciblées annonces pour parler de.

“Je suis tout sur sain vieillir,” Thomas déclaré. “nous me soucie beaucoup à propos de gens, à tout moment je suis capable de leur permettre de, ce qui est vital si vous me demandez. “

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